運動嫌いの私が楽しいと感じた運動。

突然ですが私、運動が苦手でして。体育は一番苦手教科でした。

集団の競技は自分のミスがチームのミスになるプレッシャーが嫌だったり

ボールが手元に来た瞬間、皆の注目を浴びるのも嫌だった。

走ったりするのも、マットで転がったりするのも、サーブ打つのも、とにかく見られたくない。笑


でもね、体育のように「皆と同じ」を求められない、マイペースに出来る運動には興味があって。

ただ何せ体育も部活もまともにやってないから、一人でジムとかハードルが高い高い。笑

ヨガもジョギングもちょろっとやってみたけど、ピンと来ない。続かない。


周りに「ジムとか行ってみたいなぁ連れてってほしいなぁ」と言ってみたことは何度かあるのですが

「じゃあ具体的にいついつ行こうよ!」とはならず時だけが経ち...

モヤモヤしていたところ、美姿勢・美脚トレーナーの美也子さんを紹介していただく機会を設けていただきました。


最初は体験に行ってみたんですが、運動経験ほぼ0の私が

ものすごく楽しかった…!


プライベートサロンなので、私のこの異常な「見られたくなさ」を心配しなくてもいいマンツーマンレッスン。笑

マンツーマンだから、私の身体レベルに合わせてメニューを考えてくれる!

しかも、ポイントの説明がとてもわかりやすいので

力の入れ方、体の正しい使い方が、わかる。


ストレッチと筋トレを教えてもらってやったところ、その場で姿勢が変わりました。


姿勢が正しいと疲れにくくなって体が楽。

体が楽だと、気分も晴れるんですね。

気分が晴れたら表情も変わる。

なんてすんばらしいのー♡


てことで、これから定期的に通うことにしました!!

自爪を削らない札幌のネイルサロン爪塗屋

ノンサンディングベースジェルorピールオフジェル ◎爪塗屋は、カウンセリングを大切にしています。 ・爪の状態に合わせた施術、爪の長さのご提案 ・好みや、生活スタイルに合わせたデザイン ・肌の状態から似合うカラーを見つける ”ネイル”という心のサプリメントで 心を癒す・健康な爪を育てる お客様に優しいネイルサロンです

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